Что такое динамическая группа и как она работает? ⠀ Ирвин Ялом говорит о работе в группе, что это генеральная репетиция жизни. Вы берете те же роли, что и в жизни. Люди дают вам обратную связь о том, как они вас видят. И вы можете корректировать поведение, пробовать новые модели поведения за счет того, что в группе создается атмосфера принятия, безоценочности. Потом эту модель можно перенести в жизнь.
Например, вам в группе дают обратную связь, что вы ведете себя отстраненно, не проявляете интереса к другим участникам. Вы говорите, что нет, это не так. Если так говорит один участник группы, то это может быть видение только этого человека. Но если десять человек подтвердят этот факт, то тогда, вероятнее всего, это про вас. И тогда появляется повод задуматься, а как можно по-другому.
Ценность группы заключается в том, что она объединяет много людей с разной жизненной историей, опытом, ценностями. Именно эта разность позволяет посмотреть на ситуацию более объемно, увидеть ее под другим углом. И поэтому часто в группе бывает удивление: “А что так можно было?”- когда мы видим поведение не свойственное нам. И таким образом мы расширяем свой возможный репертуар проявлений.
Также группа очень эффективна для людей, оказавшихся в тяжелой жизненной ситуации (болезнь, утрата, расставание с любимым, депрессия). Оказавшись в кризисной ситуации, для человека свойственно туннельное мышление, когда кажется, что «выхода нет» и никакой вариант дальнейшего развития событий не подходит. Благодаря разному жизненному опыту, в группе часто оказываются люди, которые уже справились с подобным и знают, что свет в конце туннеля есть! А также в группе человек получает поддержку не от одного человека (терапевта), а сразу от всех участников, что на данном этапе часто бывает очень важно.
Бывало ли у вас такое, что прежде чем что-то сказать, вы начинаете в голове репетировать слова, тщательно их обдумаете, опасаетесь стоит ли их вообще говорить, или нет? Вы переживаете, что кто-то на вас не так посмотрел, и не то подумал. И между подумал и сказал тянется целая вереница размышлений и внутренних диалогов.
Группа очень эффективна, если вы чувствуете напряжение в контакте с людьми как со знакомыми, так и незнакомыми. Группа это идеальное место, для того, чтобы разобраться, а что с вами происходит. Сама возможность поделиться своей тревогой и переживаниями, избавляет вас от этого напряжения и освобождает огромный ресурс. В социуме не всегда такое возможно. Возраст: от 17 до 35 лет
Атмосфера безопасности и безоценочности достигается за счет правил группы, по которым дается обратная связь участникам: говорить о себе из первого лица, через Я-высказывания (вместо ты-высказываний), с фокусом внимания на себя.
ХОТЕЛИ БЫ ВЫ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ТАКОЙ ГРУППЕ
Приглашаем участвовать! Возраст: от 17 до 35 лет.
КОГДА? Группа проходит еженедельно по понедельникам с 14:00 до 17:00.
ГДЕ? Адрес: Ломоносова, 59
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
Запись ведется через сообщения группы, укажите ФИО, возраст, номер телефона или по телефону 276-02-12.
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.СОГЛАСЕННЕ СОГЛАСЕН
Политика конфиденциальности и использования файлов cookie
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.