А вы заметили что вы или ваше окружение сейчас находится в состоянии стресса или повышенной тревожности? Но как с этом правильно справляться…
3 апреля в 13:00 специалист Отдела «Алиса» Чебакова Елена Константиновна выступит в Молодёжном Центре Молодёжном Центре «На Садовой» с темой «Как справиться с тревожностью и стрессом»
Адрес проведения: Молодёжный центр «На Садовой», ул. Садовая, 63
На семинаре участники узнают:
как справиться со стрессом из-за внешними обстоятельств, на которые нельзя влиять;
методы саморегуляции с целью сохранения психического и физического здоровья;
как применять упражнения из гештальт- подхода;
восточные дыхательные практики и релаксационные техники при работе с голосом.
Зарегистрироваться по ссылке https://khudozhestvennyy-master-k.timepad.ru/event/19..
До встречи 3 апреля в 13.00 (Воскресенье) 
Участие бесплатное.
