3 апреля в 13:00 приглашаем на семинар "Как справиться с тревожностью и стрессом"

❓ А вы заметили что вы или ваше окружение сейчас находится в состоянии стресса или повышенной тревожности? Но как с этом правильно справляться…

💥 3 апреля в 13:00 специалист Отдела «Алиса» Чебакова Елена Константиновна выступит в Молодёжном Центре Молодёжном Центре «На Садовой» с темой «Как справиться с тревожностью и стрессом»
Адрес проведения: Молодёжный центр «На Садовой», ул. Садовая, 63

На семинаре участники узнают:
👉🏻 как справиться со стрессом из-за внешними обстоятельств, на которые нельзя влиять;
👉🏻 методы саморегуляции с целью сохранения психического и физического здоровья;
👉🏻 как применять упражнения из гештальт- подхода;
👉🏻 восточные дыхательные практики и релаксационные техники при работе с голосом.

📝 Зарегистрироваться по ссылке 👉🏻 https://khudozhestvennyy-master-k.timepad.ru/event/19..

До встречи 3 апреля в 13.00 (Воскресенье) 💙

❗Участие бесплатное.

#ЦентрРодник #НаСадовой #психология

МБУ Центр «Родник» Новости 0 комментариев
наверх